º´¿ø¾È³» ¹Ì¿ë/üÇü°ü¸® ¹Ì¼Ò½°ÅÍ
 ÇöÀçÀ§Ä¡: ¹Ì¿ë.üÇü°ü¸® > Body > ŹÝÁÖ»ç
¾à¹°¿ä¹ý
üÇü°ü¸®
·¹ÀÌÀú Áö¹æ¿ëÇؼú
ŹÝÁÖ»ç
º¸Å彺
  - ¾Æ¹Ì³ë»ê : ·ù½Å, ¸®½Å, ¹ß¸°, ½º·¹¿À´Ñ, À̼ҷù½Å, ±Û¸®½Å, ¾Ë¶ó´Ñ, ¾Æ¸£±â´Ñ µî
  - È°¼º ÆéŸÀ̵å
  - ´Ü¹éÁú : ¾ËºÎ¹Î, ±Û·ÎºÒ¸° µî
  - ÁöÁú, Áö¹æ»ê : ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Æ÷½ºÆÄƼµô»ê, Æ÷½ºÆÄƼµô¿¡Å¸³î¾Æ¹Î, ¶ó¿ì¸°»ê, ÆȹÌƾ»ê µî
  - ´çÁú : ±Û·çÄÚ½º, °¥¶ôÅ佺, ¶ôÅ佺 µî
  - ¹ÂÄÚ´Ù´çü : È÷¾Ë·ç·Ð»ê, Äܵå·ÎÀÌƾ µî
  - ºñŸ¹Î : ºñŸ¹Î B1, B2, B6, B12, C, D, E µî
  - ¹Ì³×¶ö : Ä®½·, ³ªÆ®·ý, Ä®·ý, ÀÎ, ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬, ö µî
  - ÇÙ»ê : DNA, RNA ¹× ´ë»ç»ê¹°
  - È¿¼Ò : ¾ËÄ®¸® Æ÷½ºÆÄŸÁ¦, ÇÏÀ̾ËÀ¯·Î´Ï´ÙÁ¦, ATP µî
  Å¹ݿ¡´Â »ý¸® ÀÛ¿ëÀÌ °­·ÂÇÑ °¢Á¾ ¼ºÀåÀÎÀÚ°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ È®ÀÎµÇ¾î ±× ÀÛ¿ë¿¡ °ü½ÉÀÌÁýÁߵǰí ÀÖ½À´Ï   ´Ù. ¼ºÀåÀÎÀÚ´Â ½±°Ô ¸»ÇØ ¡®ÀÚ±ØÁ¦¡¯¶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼¼Æ÷ ºÐ¿­ÀÇ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ÄÑ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ ¹Ì   ·®ÀÌ¶óµµ ÃæºÐÇÑ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù. Źݿ¡ Æ÷ÇÔµÈ ÁÖ¿ä ¼ºÀåÀÎÀÚ´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
  °£¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀÎÀÚ, ½Å°æ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀÎÀÚ, »óÇǼ¼Æ÷ Áõ½ÄÀÎÀÚ, ¼¶À¯¾Æ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀÎÀÚ, Àν¶¸° ¼ºÀåÀÎÀÚ, ¸é¿ª·ÂÀ»   Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¼ºÀåÀÎÀÚ(ÄÝ·Î´Ï Çü¼º ÀÚ±ØÀÎÀÚ, ÀÎÅÍ·ùŲ 1~4)
  - ÀÚÀ²½Å°æ Á¶ÀýÀÛ¿ë
  - ³»ºÐºñ Á¶ÀýÀÛ¿ë
  - ¸é¿ª°­È­ÀÛ¿ë : º´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù.
  - ±âÃÊ´ë»ç Çâ»óÀÛ¿ë : ±âÃÊ´ë»ç¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼¼Æ÷¿Í ±â°ü Àå±âÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» È°¼ºÈ­½Ãŵ´Ï´Ù.
  - È°¼º»ê¼Ò Á¦°ÅÀÛ¿ë
  - Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë
  - â»óȸº¹ ÃËÁøÀÛ¿ë : ¸Á°¡Áø Á¶Á÷ÀÇ º¹¿øÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
  - Á¤½Å¾ÈÁ¤ÀÛ¿ë
  - °£±â´É °­È­, Çص¶ ÀÛ¿ë
  - ÀÓ»êºÎÀÇ À¯Áó ºÐºñ ÃËÁø ÀÛ¿ë
  - Ç× ¾Ë·¹¸£±â ÀÛ¿ë
  - Ç÷Çà ÃËÁø ÀÛ¿ë : Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
  - Á¶Ç÷ ÀÛ¿ë : Ç÷¾×ÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
  - ÇǷΠȸº¹ ÀÛ¿ë
  ÅÂ¹Ý ÁÖ»ç¾àÀº »ç¶÷ ŹÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ÃßÃâµÇ´Â Á¦Á¦·Î½á, °¨¿°¿¡ °üÇÑ ¿°·Á°¡ ÀÖÀ» ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â   ¾ø½À´Ï´Ù. ÁÖ»ç¾àÀº ÀϺ»ÀÇ º´¿ø¿¡¼­ Á¤»ó ºÐ¸¸À¸·Î »ý±ä Àΰ£ÀÇ Å¹ÝÀ» ¿øÀç·á·Î Çϸç, ÀӽŠ±â°£ µ¿¾È ¿©   ·¯Â÷·ÊÀÇ Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ È®ÀÎµÈ »ê¸ðÀÇ Å¹ÝÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
  ÅÂ¹Ý ÁßÀÇ Ç÷¾×À̳ª È£¸£¸óÀº Á¦Á¶ °úÁ¤¿¡¼­ 100% Á¦°ÅµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ»ç ¾× ¼Ó¿¡´Â Ç÷¾×À̳ª È£¸£¸óÀº ÀüÇô   Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
  º»¿ø¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ÅÂ¹Ý ÁÖ»ç¾àÀº ÀϺ»¿¡¼­ »ý»êÇÑ ÁÖ»ç¾×À» ³ì½ÊÀÚ¿¡¼­ ¼öÀÔÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¾ÈÀü¼º   ¿¡ °üÇؼ­´Â ÀϺ» Á¤ºÎ°¡ º¸ÀåÇÑ´Ù°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  ÀϺ»ÀÇ Å¹ÝÁÖ»ç Á¦Á¶ ȸ»ç¿¡¼­´Â Áö³­ 45³â°£ ŹÝÁÖ»ç¾×À» Á¦Á¶, ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, Áß´ëÇÑ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ   »ç°í »ç·Ê´Â ´Ü 1°Çµµ º¸°íµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
  ´Ù¸¸ °æ¹ÌÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÁÖ»ç ºÎÀ§°¡ »¡°²°Ô µÇ°Å³ª µ¿ÅëÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì(Á¶»ç ¿¹ °¡¿îµ¥ ¾à 5%), ±¸ÅäÁõÀ̳ª   Àü½Å ±ÇÅ°¨(±ØÈ÷ µå¹°¸ç ¹Ý³ªÀý Á¤µµ Áö³ª¸é ȸº¹)ÀÌ ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  °»³â±â Àå¾Ö´Â Áõ»óÀÌ °¡º­¿î °æ¿ì ±×´ë·Î »óŸ¦ º¸¸é¼­°¡´Â °Ô ÁÁÁö¸¸, º»ÀÎÀÌ Èûµé´Ù°í ´À³¥ Á¤µµÀÎ °æ¿ì   ¿¡´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. °»³â±â Àå¾Ö´Â ³­¼Ò ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ·Î ÀÎÇØ ¿©¼º È£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ °Ý°¨Çϸ鼭   ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ½Ã»óÇϺÎÀÇ ÀÚ±ØÀ» ÅëÇØ ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁ®¼­ ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â   °ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù. ÅÂ¹Ý Ä¡·á°¡ °»³â±â Àå¾Ö¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ÀÚÀ²½Å°æÀÇ ¹ë·±½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÚÀ²½Å°æ   Á¶ÀýÀÛ¿ë°ú, È£¸£¸ó ¹ë·±½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ³»ºÐºñ Á¶ÀýÀÛ¿ë µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ±âÀÎÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
  ¸ÕÀú °»³â±â ÀüÀå¾Ö°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¼³¸íÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ °æÇâ °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ÁÖÀǸ¦ ²ô´Â °Í °¡¿îµ¥ Çϳª   °¡, Æó°æ±îÁö ¾ÆÁ÷ »ó´çÇÑ ±â°£ÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â 20´ë, 30´ëÀÇ ÀþÀº ¿©¼ºµé Áß¿¡¼­µµ °»³â±â¿¡ ÀϾ´Â Áõ»óÀ»   °Þ´Â °æ¿ì°¡ »ó´çÈ÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
  ¿ù°æºÒ¼ø, ½ÉÇÑ ¿ù°æÅë, º¯ºñ, µÎÅë, ºÒ¸é, ¾î±ú °á¸², Çö±âÁõ µî ¡°¸ö »óÅ°¡ ÀÌ»óÇÏ°Ô ÁÁÁö ¾Ê´Ù¡±°í °í¹Î   ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸Å³â ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ½ºÆ®·¹½º, À߸øµÈ ¹æ¹ýÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®, ³·   ¹ãÀÌ ¹Ù²ï »ýÈ°·Î ÀÎÇÑ ½Åü ½Ã°èÀÇ ÀÌ»ó µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  Å¹ÝÁÖ»ç´Â °»³â±âÀüÀå¾ÖÀÇ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»ó¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
  - ¾î±ú °á¸², ¸ñ °á¸² : ŹÝÀÇ ÀÚÀ²½Å°æ Á¶Àý ÀÛ¿ë, Ç÷¾× ¼øȯ ÃËÁø ÀÛ¿ë, ÇǷΠȸº¹ ÀÛ¿ë µîÀÌ È¿°ú¸¦     ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
  - µÎÅë, Çö±âÁõ
  - º¯ºñ / ¼³»ç : °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ÀåÀÇ ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
  - ¿ù°æÀü ÁõÈıº : ŹÝÀÇ ³»ºÐºñ Á¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ ¿ÏÈ­ È¿°ú¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
  - »ý¸®Åë : ŹÝÀÇ ³»ºÐºñ Á¶ÀýÀÛ¿ë°ú Ç÷¾× ¼øȯ ÃËÁø ÀÛ¿ëÀ¸·Î µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  - ·ù¸ÓƼ½º °üÀý¿° : ÅÂ¹Ý ÃßÃâ¹°ÀÇ Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë, ¸é¿ª Á¶Àý ÀÛ¿ëÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
  - ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°
  - °£Áúȯ : BÇü°ú CÇü °£¿°, ¾ËÄڿüº °£¿°, °£°æº¯ µî¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
  Å¹ÝÁÖ»ç´Â È°¼º »ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ë, °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ À̱â±â   À§ÇÑ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÛ¿ë, ÀÎÅÍÆä·ÐÀÇ ÀÚ°¡ »ý»êÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ë, ¿°Áõ µîÀ¸·Î ÆÄ¼ÕµÈ Á¶Á÷ÀÇ º¹±¸¸¦ ÃË   ÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëµîÀ» ÅëÇØ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ÅÂ¹Ý ÁÖ»ç´Â ÇöÀç ÀϺ»ÀÇ ÈÄ»ý³ëµ¿¼ºÀÌ ½ÂÀÎÇÏ°í ÀÖ´Â ÀǾàÇ° Áß   °£°æº¯¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â À¯ÀÏÇÑ ÀǾàÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

  Å¹ÝÀÇ ÇǺο¡ ´ëÇÑ °¢Á¾ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÁÖµÈ °ÍÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

  - ¹Ì¹é ÀÛ¿ë
  - º¸½À ÀÛ¿ë
  - Á¶Á÷ ´ë»çÀÇ ÃËÁø ÀÛ¿ë
  - °áÇÕ Á¶Á÷ÀÇ ½Å»ý ÀÛ¿ë : Äݶó°Õ »ý¼º µî
  - ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½Ä, Àç»ý ÀÛ¿ë
  - Ç÷Çà ÃËÁø ÀÛ¿ë : Ç÷ÇàÀÌ ÃËÁøµÊÀ¸·Î ¿µ¾ç º¸±ÞÀ̳ª ³ëÆó¹° Á¦°Å°¡ ¿øÈ°ÇØÁý´Ï´Ù.
  - È°¼º »ê¼Ò Á¦°Å ÀÛ¿ë : Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë
  - Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë
  - Ç׾˷¹¸£±â ÀÛ¿ë
  - ¸é¿ª °­È­ ÀÛ¿ë

  ÅÂ¹Ý ÁÖ»ç´Â ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÔÀ¸·Î ±â¹Ì¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÅÂ¹Ý ÁÖ»ç´Â °¢   ÁúÃþ ¼ÓÀÇ ¼öºÐ, ÇÇÁö, ÀÚ¿¬ º¸½À ÀÎÀÚÀÇ ¹ë·±½º¸¦ Á¶Á¤ÇÏ¿© °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¦ ¿¹¹æ °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.   ±× °á°ú ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
  ÇǺΠ°í¹ÎÀÇ ÁÖµÈ ³»¿ëÀÎ ¿©µå¸§¿¡µµ ÅÂ¹Ý ÁÖ»ç´Â È£¸£¸ó ¹ë·±½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ³»ºÐºñ Á¶Àý ÀÛ¿ë, È°¼º »ê¼Ò   Á¦°Å ÀÛ¿ë, Àâ±Õ¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¸é¿ª °­È­ ÀÛ¿ë, Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë µîÀ» ÅëÇØ ¿©µå¸§ÀÇ ¿øÀαîÁö °Å½½·¯   ¿Ã¶ó°¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.