붓는 이유를 몇가지 생각해보면 

극도의 칼로리 제한으로 몸에 무리가 갔을 경우

섭취량이 너무 많아 신장, 간장에 무리가 가는 경우

특정 비타민 결핍

갑상선기능저하

자기전에 먹는것

혈액과 림프액의 순환의 장애

정신적 스트레스....

등을 생각해 볼수 있습니다.

우선은 과도하게 적체되어 있는 지방과 수분을 자연스러운 순환으로 배출시키는 것이 필요합니다.

스트레스와 피곤을 물리치고(긴장완호, 호흡...)

식이요법(지방분해)

외부자극(운동, 체조, 마사지)

로 시작해봅시다.

위의 세가지만 열심히 하셔도 왠만한 붓는 것은 해결될 것입니다.