다이어트 고민하는 이유, 외모보다 건강때문 


직장인 열명중 네명 이상이 자신을 비만이라고 생각하는 것으로 나타났다. 

한국야쿠르트가 직원 204명을 통해 최근 실시한 설문조사에 따르면 전체응답자중 43.6%(89명)가 “나는 현재 비만이라고 생각한다”고 응답했다. 

다이어트를 시도해야 한다고 느끼는 때는 ‘몸이 무겁고 피곤함을 느낄때’라는 응답이 46.6%(95명)으로 가장 많아, 외모보다는 건강상 이유로 다이어트를 고민중인 것으로 분석됐다. 

‘거울에 비친 살찐 모습을 보고 놀랐을 때 다이어트를 시도해야 한다 느낀다’는 응답이 뒤를 이었지만 19.6%에 머물렀고, ‘다이어트 필요성을 느끼지 않는다’고 응답한 인원은 38명으로 전체의 18.6%에 불과했다. 

그러나 정작 다이어트를 실행해 성공한 인원은 14명으로 전체의 6.9%에 머물렀다. 

응답자의 36.8%가 ‘다이어트를 생각만했지 실행에 옮기기 못했다’고 답변했고, 이어 ‘여러번 시도했지만 실패했다’는 응답도 28.9%에 달했다. 

한편 구체적 다이어트 방법으로는 △식이용법과 운동병행(66.1%) △다양한 식이요법 (식사량 조절, 17.7%) △기타(0.7%)로 나타났다. 무조건 굶는다고 답변한 이는 전체 응답자 중 6.5%인 8명에 불과했다. 


/전예현 기자 newslove@naeil.com 


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